La spiruline est une bactérie bleu-vert, ou cyanobactérie, qui a été reconnue pour ses divers avantages pour la santé. C’est l’un des aliments les plus nutritifs au monde.
La spiruline est une protéine complète qui comprend tous les acides aminés et les acides gras oméga-3 nécessaires, ainsi que plusieurs minéraux tels que les vitamines B et le fer.
Grâce à ces propriétés, la spiruline est un excellent complément à votre régime de soins de la peau.
Avantages potentiels de la spiruline pour la peau
D’après les recherches menées sur ce superaliment, la spiruline peut améliorer la santé de la peau de diverses manières.
La spiruline pourrait avoir une influence bénéfique sur la santé intestinale, ce qui pourrait améliorer l’aspect de la peau.
Anti-âge
En raison de la forte concentration d’antioxydants dans la spiruline, elle peut avoir des propriétés anti-âges et anti-inflammatoires.
La spiruline combat les radicaux libres, qui peuvent contribuer aux rides et à d’autres signes de vieillissement. Le principal composant actif de la spiruline, la phycocyanine, donne à la plante sa belle couleur bleu-vert.
« La phycocyanine contribue à l’activation de l’activité antioxydante cellulaire, ce qui entraîne l’élimination des radicaux libres », explique Hayag. Une étude réalisée en 2014 confirme cette affirmation.
La spiruline comprend également une variété d’acides aminés vitaux, tels que la glycine et la proline, qui aident à maintenir la peau tendue et la synthèse du collagène par l’organisme.
La spiruline peut contribuer à la formation de collagène et au resserrement de la peau.
La spiruline peut renforcer les facteurs de croissance dans les cellules fibroblastes dermiques, qui sont responsables de la production de collagène. Cela pourrait peut-être contribuer à un impact sur le resserrement de la peau.
Lutte Contre L’acné
La spiruline contient des antioxydants qui aident l’organisme à lutter contre les radicaux libres et à évacuer les polluants, ce qui implique une influence directe sur la santé de la peau. La spiruline (algue bleu-vert) améliore également le métabolisme de la peau. Elle favorise un renouvellement rapide des cellules, ce qui entraîne l’élimination des cellules mortes et la création de nouvelles cellules cutanées.
Les cicatrices d’acné peuvent potentiellement être évitées en augmentant le métabolisme de la peau. Nous vous proposons notre masque apaisant à la spiruline et aux super aliments.
Améliorer La Croissance Des Cheveux
Lorsqu’elle est appliquée sur le cuir chevelu, la spiruline peut stimuler la croissance des cheveux. La spiruline est utilisée dans les shampooings et les traitements de conditionnement dans le domaine des soins de la peau, en plus d’être ingérée.
Les protéines de la spiruline peuvent également contribuer à réduire la perte et l’affinement des cheveux.
Tels sont les avantages de la spiruline. Nous avons évoqué quelques nutriments présents dans les algues. Cependant, il en existe de nombreux autres que vous devez connaître.
Comme vous pouvez le constater, la spiruline possède diverses caractéristiques curatives et peut être incroyablement utile à votre santé. Que vous la preniez sous forme de complément alimentaire ou dans le cadre de votre routine de soins de la peau, vous remarquerez une différence une fois que vous l’aurez intégrée à votre routine quotidienne. Mais, avant de commencer, consultez votre médecin pour vous assurer que tout est en ordre. Après cela, vous serez libre de profiter de tous les avantages fantastiques que cette superbe algue a à offrir.